Treneriai
Monika Bytautienė
Tel. 0 600 34770
Trenerė kineziterapeutė, masažuotoja. Profesonali maratonininkė, dalyvavusi Europos ir Pasaulio čempionatuose. Darbo srityje taiko akademines žinias ir ilgametę patirtį profesionaliame sporte.
Paslaugos:
● Trenerio kineziterapeuto paslaugos
● Kinezioteipavimas
● Masažas
● Asmeninės ir grupinės treniruotės
Išsilavinimas:
● Reabilitacijos bakalauro kvalifikacinis laipsnis (Lietuvos Kūno Kultūros Akademija)
● Kineziterapijos magistro kvalifikacinis laipsnis (Lietuvos Sporto Universitetas)
Kvalifikacijos kėlimo kursai:
● Mulligan manualinės terapijos koncepcija (viršutinis ir apatinis kvadrantas)
● Stecco fascijų manipulaicijų metodas (1 lygis)
● Prahos reabilitacijos mokykla, Dinaminė Neuroraumeninė Stabilizacija (DNS) pratimai
● Maitland koncepcija (1 lygis)
Dominykas Latvaitis
Tel. 0 618 49450
Asmeninis treneris.
Paslaugos: asmeninės treniruotės, individualūs mitybos planai ir griežta mitybos priežiūra, programos sudarymas ir kūno rengyba, kūno būklės ir fizinio pajėgumo įvertinimas, sporto metodikos pritaikymas aukšto meistriškumo sportininkams.
Kvalifikacija:
● Personal Training (I ir II Lygiai) Euroeducation B lygio sertifikatai
● Asmeninis treneris treniruoklių salėje (I ir II Lygiai) Euroeducation B lygio sertifikatai
● Asmeninis treneris Euroeducation B lygio licenzija
● KKSD Kūno kultūros ir sporto veiklos leidimas
● Aeromix Fitneso mokymo centras, teorinio-praktinio seminaro "Pasiruošimas fitneso ir kultūrizmo varžyboms" sertifikatas
Jūratė Davidonytė
Tel. 0 622 82397
Asmeninė trenerė. Veda asmenines treniruotes treniruoklių salėje bei treniruotes su funkciniais pakabinamais diržais.
Nors sportas lydėjo Jūratę visą gyvenimą, rimčiau juo susidomėjo po vaikų gimimo. Išbandžius savo jėgas Bikini Fitness varžybų kategorijoje ir Vilniaus Taurėje užėmusi 3 vietą, Jūratė krypties nebekeitė ir pomėgį pavertė darbu. Ji mielai padės Tau pagražinti formas bei pamilti sportą.
Kvalifikacija:
● Fizinio aktyvumo instruktorė (Lietuvos Sporto Universitetas)
● Personal Training (I, II ,III lygis) Euroeducation B lygio sertifikatai
● Asmeninis treneris treniruoklių salėje (I, II ,III lygis) Euroeducation B lygio sertifikatai
● Asmeninis treneris Euroeducation B lygio licencija
● Functional Training/ Program Design sertifikatas
● Funkcinio treniravimo su pakabinamais diržais sertifikatas
Dominykas Mančakas
Tel. 0 608 75839
Treneris kineziterapeutas.
Paslaugos: individualios bei mažų grupių treniruotės, sporto programų sudarymas, kineziterapijos konsultacijos, fizinės būklės įvertinimas (testavimas) ir reabilitacija.
Išsilavinimas:
● Kineziterapijos bakalauro laipsnis (Vilniaus Universitetas)
● Fizinio aktyvumo treneris (Lietuvos Sporto Universitetas)
Kvalifikacijos tobulinimas seminaruose:
● Funkcinis treniravimas su pakabinamais diržais (TRX)
● Klientų su stuburo ligomis treniruočių ypatumai: osteochondrozė, tarpslankstelinio disko išvarža
● Fitneso koučingo pagrindai
● Ką apie mitybą turi žinoti kiekvienas treneris
Darbo patirtis:
Individualių bei mažų grupių treneris – nuo 2016 m.
Vaikų fizinio rengimo treneris – nuo 2018 m.
Vaikų sportinės gimnastikos mokytojas – nuo 2020 m.
Rusnė Valeikienė
Tel. 0 686 35667
Kineziterapeutė, grupinių treniruočių trenerė, asmeninė trenerė. Klaipėdos universiteto tęstinių studijų fizinio aktyvumo trenerio kompetenticijoms įgyti studentė. Darbo patirtis – daugiau nei 20 metų. Yra iškovojusi Miss Fitness titulą, maratonininkė.
Paslaugos:
● Fizinės būklės įvertinimas ir kineziterapijos programos sudarymas
● Individualios / mažose grupelėse mankštos asmenims po traumų / operacijų, patiriant skausmus, siekiant atstatyti ar pagerinti kūno funkcijas, pagerinti gyvenimo kokybę, gyventi aktyviau ir sveikiau, palaikyti normalią fizinę ir psichinę sveikatą, didinti darbingumą ir ugdyti įprotį būti fiziškai aktyviam
● Grupinės Full Body Funkcinės treniruotės
Išsilavinimas ir kvalifikacija:
● Sveikatos mokslų profesinio bakalauro laipsnis, Kineziterapeuto profesinė kvalifikacija
● Fizinio aktyvumo trenerė, Klaipėdos universitetas
Individualių ir grupinių treniruočių metu trenerė padės suprasti ir pajusti savo kūno poreikius, pajausti teisingo judesio teikiamą vertę ir įtvirtinti taisyklingo judėjimo bei laikysenos įgūdžius.
Solveiga Reisgienė
Tel. 0 659 64945
Kineziterapeutė, grupinių treniruočių trenerė, asmeninė trenerė. Darbo patirtis - daugiau nei 15 metų.
Paslaugos: individualių ir grupinių treniruočių vedimas, fizinės būklės įvertinimas, individualių programų sudarymas.
Išsilavinimas ir kvalifikacija:
● Sveikatos mokslų profesinio bakalauro diplomas – kineziterapeuto kvalifikacija
● Kūno kultūros ir sporto veiklos leidimas
● Lietuvos sporto universiteto Šiuolaikinio trenerio kvalifikacijos tobulinimo mokymų pažymėjimas
● Euroeducation (European Fitness School) B-Licence Pilates trainer
● Sveikatingumo mokyklos Active Training Darbo su pakabinamais diržais pažymėjimas ir Funkcinio mobilumo, stabilumo ir judesių programavimo pažymėjimas
● Fitneso mokymo centro Aeromix Slow&Strong metodo sertifikatas
● Euroeducation (European Fitness School) Funktional training sertifikatas
● Euroeducation (European Fitness School) Step level 1, 2 and 3 sertifikatai
● Fitness Factory Group Exersise/Instructor‘s Skills sertifikatas
Jeigu nebesijaučiate komfortiškai savame kūne – priaugote svorio, įkyrėjo pasyvus gyvenimo būdas, jaučiate nugaros skausmus, nebesate toks stiprus, judrus, ištvermingas ar lankstus kaip kažkada buvote, vis dar jaučiate turėtų traumų pasekmes – susisiekime bandysime kartu surasti sprendimo būdą!
Dalia Bažanovienė
Tel. 0 687 11111
Sportas Dalios gyvenime atsirado dar mokykloje, kai ji intensyviai įsitraukė į lengvąją atletiką. Vėliau gyvenimas nuvedė kitais keliais, tačiau trauka sportui liko stipri ir 2013 m. Dalia įgijo grupinių užsiėmimų trenerio licenziją. Nuo tada kalanetikos treniruotės tapo neatsiejama gyvenimo dalimi.
Kvalifikacija:
● Euroeducation (European Fitness School) B-Licence Grupinių užsiėmimų diplomas
● Euroeducational (European Fitness School) B-Licence Personal training intro sertifikatas
● Fitneso mokymo centro Aeromix Slow&Strong metodo sertifikatas
● Nirvana Breath In course – Nirvana Instructor sertifikatas
● Kūno kultūros ir sporto veiklos leidimas
Kalanetika
Karolina Vanagaitė
Tel. 0 620 28323
Baigiamojo kurso kineziterapijos studentė Vilniaus kolegijoje, besidominti žmogaus kūnu, judesiu ir jo galimybėmis. Studijų metu profesinę praktiką atliko Santaros klinikose, Valakupių reabilitacijos centre, Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje bei Druskininkų „Eglės“ sanatorijoje, kur įgijo patirties dirbdama su įvairaus profilio pacientais. Savo kompetenciją augina ir per asmeninę judėjimo praktiką Reformer Pilates treniruotėse, treniruokliuose, domisi skirtingais judėjimo principais bei atlikimo technika, kas leidžia įgytas anatomijos, fiziologijos ir biomechanikos žinias geriau suprasti per praktinį judesį.
Svarbią vietą Karolinos gyvenime užima ir šokis – ji aktyviai gilinasi į High Heels stilių, dalyvauja įvairiuose mokymuose, o įgytomis žiniomis ir meile šokiui dalijasi vesdama High Heels pamokas.
Kineziterapija, sportas ir šokis leidžia Karolinai į judesį pažvelgti iš skirtingų perspektyvų – ne tik suprasti, kaip kūnas juda, bet ir mokytis jį geriau jausti bei valdyti. Jai svarbu nuolat tobulėti savo vedamuose užsiėmimuose - kurti aplinką, kurioje judėjimas padėtų stiprinti kūną, geriau jį pažinti ir atrasti judėjimo džiaugsmą.
Vilma Kaškonaitė-Deksnienė
Tel. 0 687 21020
Vilma yra sertifikuota jogos mokytoja nuo 2004 m. Jogos centro Soham įkūrėja ir vadovė. Turi nenutrūkstamai ilgą asmeninę jogos filosofijos, teorijos ir praktikos patirtį su aukščiausios kvalifikacijos pasaulyje pripažintais jogos mokytojais. Kartu su kineziterapeutu įkūrė Sveikos Nugaros jogos mokyklą ir parengė specialią programą žmonėms, turintiems nugaros problemų.
Sergej Kolesnikov
Tel. 0 686 16894
“Karate akademija” instruktorius. Užsiima karatė nuo 1990 m. Licencijuotas KKSD instruktorius.
Kvalifikacija:
● San (3)-Dan, Koryu Karate Jutsu Jissen Ryu
● Ni (2)-Dan, World Traditional Karate Federation
● Sho(1)-Dan, Fudokan
Algis Daugmaudis
Tel. 0 671 83539
Patyręs kovos menų mokytojas, bei VšĮ Aikido namai „Ramus dangus“ įkūrėjas ir vadovas. Savo gyvenimą paskyręs aktyviam sportui, judėjimo kultūrai ir sveikos gyvensenos populiarinimui, Algis jau beveik du dešimtmečius ugdo tiek pradedančiuosius, tiek patyrusius aikidokus.
Kovos menų kelią jis pradėjo dar 1999 metais, o nuo 2009 metų gilinasi į Aikido filosofiją ir techniką. Per šį laiką Algis sukaupė universalią patirtį įvairiose sporto šakose, tapdamas daugkartiniu mėgėjiško ir profesionalaus lygio varžybų nugalėtoju bei prizininku.
Kaip treneris, Algis ypatingą dėmesį skiria ne tik fiziniam pasirengimui, bet ir vidinei disciplinai, pagarbai bei vertybiniam ugdymui. Jis aktyviai dirba su vaikais – organizuoja bei veda vasaros stovyklas, kurios vaikams tampa nepamirštama patirtimi.
Kvalifikacija ir pasiekimai:
● Aikido Aikikai 2 Dan
● Dziudo 3 Kiu
● Pasaulio girų kilnojimo vicečempionas
● Nuolatinis tobulėjimas – kasmet dalyvauja aukščiausio lygio Lietuvos ir tarptautiniuose Aikido seminaruose, kur perima patirtį iš pasaulinio garso meistrų
● Socialinė ir edukacinė veikla – ilgametė vaikų vasaros stovyklų organizavimo ir vedimo patirtis
Greta Daugmaudienė
Tel. 0 608 05667
Aikido mokytoja ir „Aikido namų“ administratorė, kurios pagrindinė specializacija – darbas su vaikais. Įgijusi inžinerijos mokslų magistro laipsnį, savo veikloje ji derina struktūruotą požiūrį su praktine pedagogika.
Aikido Greta treniruojasi nuo 2011 metų. Tiesioginį darbą su pačiais mažiausiais vaikais ji pradėjo 2019 metais. Be reguliarių treniruočių, Greta kasmet organizuoja ir veda vaikų vasaros stovyklas bei edukacijas.
Savo darbe trenerė didžiausią dėmesį skiria asmeninio ryšio kūrimui. Santykį su vaikais ji grindžia empatija bei įsiklausymu, tačiau kartu išlaiko ir tradicinę kovos meno dvasią – moko mažuosius disciplinos, pagarbos aplinkiniams bei vidinio susikaupimo.
Kvalifikacija ir pasiekimai:
● Aikido Aikikai 2 KIU techninis laipsnis
● Specializuotas darbas su 3–7 metų vaikais (nuo 2019 m.)
● Kasmetinių vaikų vasaros stovyklų organizavimas ir vedimas
Justina Žemaitytė
Tel. 0 682 92194
Lietuvos Lotynų Amerikos šokių čempionė, TV projektų nugalėtoja. Didelę darbo patirtį turinti diplomuota sportinių šokių ir sporto magistrantė. Mylinti šokį, vaikus ir savo darbą specialistė.
Erika Strazdė
Tel. 0 638 48981
Erika – diplomuota šokio pedagogė su 14 metų mokymo patirtimi. Ji išbandė daugybę šokio žanrų, tačiau labiausiai tapo atsidavusi gatvės šokiams ir Fitness Dance treniruotėms. Jos pamokose svarbu ne tik kaip atliekami judesiai, bet ir kaip šokėjai jaučiasi – Erika kuria energingą, įkvepiančią ir draugišką atmosferą, kur kiekvienas gali atrasti džiaugsmą judesyje.
Jurgita Česnavičiūtė
Tel. 0 686 20248
Šokių mokytoja, kelionių ir renginių organizatorė. Nuo vaikystės šokusi, pirmuosius TV šokių projektus vedusi, ilgainiui suprato, kad šokis – tai ne tik žingsneliai ir muzika. Tai puikus būdas pajudėti, atsipalaiduoti, susipažinti su naujais žmonėmis ir tiesiog gyventi smagiau. Pradėjusi nuo pramoginių šokių, dabar pamilusi salsą ir bachatą sako, kad mokytis šokti niekada nevėlu.
Sima Kokalaitė
Tel. 0 684 05605
Energinga šokių ir sporto entuziastė ir trenerė, pamokose daug dėmesio skirianti kūno pajautimui, judesio kokybei ir gerai savijautai. Daug metų šokusi pramoginius šokius, dabar Sima ne tik šokių mokytoja, bet ir pilateso bei funkcinių treniruočių trenerė. 2024-2025 m. IFBB varžybų dalyvė ir prizininkė Lietuvoje bei Europoje, jai priklauso 3 vieta Lietuvos kultūrizmo ir kūno rengybos federacijos 2025 m. Moterų „Fit Model“ reitinge. Marlon - šokėjas, mokytojas ir dainininkas iš Kubos, Lietuvoje gyvenantis jau daugiau nei 10 metų. Moko salsos ir kitų kubietiškų šokių, rengia sceninius pasirodymus, taip skleisdamas savo šalies kultūrą. Sima ir Marlon - jau ne pirmus metus šoka ir kuria drauge. Pajauskite jų energiją ir mėgaukitės uždegančiais salsos ritmais kartu.
Evelina Radišauskaitė - Meškonė
Tel. 0 698 47488
Maistas yra vienas iš gyvenimo malonumų, todėl jis turi būti ne tik sveikatai palankus, bet ir skanus, įvairus bei pritaikytas individualaus žmogaus poreikiams. Konsultacijų metu padedama geriau suprasti savo maitinimosi įpročius, suteikiama praktinių žinių ir palaikoma, siekiant ilgalaikių pokyčių. Konsultacijos grindžiamos šiuolaikinėmis, mokslu pagrįstomis maitinimosi rekomendacijomis ir individualiu požiūriu. Siekiama ne griežtų dietų ar trumpalaikių sprendimų, o padėti atrasti klientui tinkamus ilgalaikius sveikesnius pasirinkimus per žinias ir įpročius kasdien. Pirma konsultacija – nemokama.
Paslaugos:
● Maitinimosi įpročių ir maisto raciono įvertinimas
● Individualios konsultacijos sveikatai palankaus maitinimosi klausimais
● Individualaus maitinimosi plano (valgiaraščio) sudarymas
● Maitinimosi plano koregavimas ir priežiūra
Išsilavinimas ir kvalifikacija:
● Dietetikos bakalauro laipsnis, Vilniaus kolegija 2025m.
● Trenerės licencija nuo 2014m.
● Nuolatinis profesinių žinių tobulinimas konferencijose ir mokymuose